maanantai 1. heinäkuuta 2013

10%

Anteeks taas päivitystauko. Paino on junannu samassa, välillä nousee, välillä laskee. Nyt on taas vähä nousussa, aamupaino 55.0. Kyl se siit tippuu kuha vähä taas vähennän syömisii ja lisään liikuntaa :)

En pysty kauheen pitkää tekstii täl kertaa kirjottaa ku sormi on paskana (kiitos hevosen jonka linkos mut selästä...) :D Laitan nyt vaa nopeet kuulumiset ja viimestää ylihuomen kunnol! Nytku alko heinäkuu nii alotan siis sellase -10% laihtumisjutun. Eli tavotteen saada 10% tän hetkisest painost tippuu heinäkuun aikan. 31.pv jos painan 49.5 tai alle nii onnistun. Peukut pystyy :) Tai vitut täs mitää peukkui tarvitaa, niskast kiinni ja perse sängyst ylös nii hyvä tulee!


2 kommenttia: